Crni Kim, Nigella sativa L., poznat je već stoljećima kao “sjeme blagoslova” ili “čudotvorni lijek”. Postoji rečenica da “liječi sve osim smrti”, a izrekao ju je prorok Muhamed. Crni kim koristi se od pamtivijeka u svrhu liječenja i poticanja zdravlja.
Sjeme Crnog kima
Iz ovog malog crnog sjemena, hladnim prešanjem, dobiva se bogato ulje zlatne boje, karakterističnog začinskog i zemljanog mirisa i okusa, guste i hranjive teksture.
Ulje Crnog kima sjajan je životni suputnik svakome tko voli koristiti prirodne i biljne pripravke za održavanje i poboljšanje imuniteta, ljepotu i zdravlje kože i kose. Te kao pomoć zdravlju krvožilnog sustava, probavnog sustava, kod alergija, psorijaze, bronhitisa pa čak i kemoterapije…
Crni kim je bogat različitim bioaktivnim sastojcima poput timokinona, koji posjeduje protuupalna, antibakterijska, antivirusna i antioksidativna svojstva. Timokinon štiti stanice od oštećenja, podržava zdravlje jetre, bubrega, pluća i drugih organa, a može ublažiti i simptome astme, alergija, Chronove bolesti i kolitisa.
U tradicionalnoj kineskoj medicini Crni kim se najčešće koristi zbog svojih svojstava koja podupiru imunitet, ublažavaju upale i balansiraju energiju u tijelu. Crni kim smatran je “toplom” biljkom koja može pomoći u jačanju yang energije. Yang energija je povezana s aktivnošću, vitalnošću i cirkulacijom. Crni kim koristi se za liječenje stanja koja su povezana s “hladnoćom” i “vlažnošću” u tijelu poput bolova u zglobovima, respiratornih smetnji i probavnih problema.
Zbog svojih protuupalnih svojstava, Crni kim može pomoći u smanjenju opstrukcija u dišnim putevima. Koristi se za olakšavanje simptoma prehlade, astme i bronhitisa. Crni kim koristi se i za liječenje kožnih problema kao što su ekcemi, psorijaza i akne, zbog svojih antibakterijskih i protuupalnih svojstava.
Cvijet Crnog kima
U ayurvedskoj medicini, crni kim je vrlo cijenjen zbog svojih brojnih ljekovitih svojstava. Iako nije autohtona biljka u Indiji, crni kim se u ayurvedi koristi već tisućama godina, često pod nazivom kalonji ili nigella. Crni kim ima ključnu ulogu u ayurvedi kada je riječ o zdravlju probavnog sustava. On poboljšava Agni (probavnu vatru), pomažući u boljoj apsorpciji hranjivih tvari i eliminaciji toksina. Pomaže kod problema poput nadutosti, plinova, probavnih smetnji, pa čak i zatvora.
Zbog svojih protuupalnih svojstava, crni kim se koristi za ublažavanje boli i smanjenje upala, osobito kod bolova u zglobovima, artritisa ili mišićnih bolova (masaža). Crni kim također pomaže u čišćenju krvi, što je važno za zdravlje kože i eliminaciju toksina iz tijela (oralno). To objašnjava njegovu ulogu u liječenju kožnih problema poput akni, ekcema ili psorijaze.
Aromara ulje Crnog kima
Njega kože u ritmu prirode
Nanesi nekoliko kapi Crnog kima na vlažnu kožu lica ili tijela. Osjetit ćeš kako hranjiva tekstura prodire duboko u kožu. Koža je nahranjena i meka. Posebno preporučujemo koristiti ulje Crnog kima za suhu kožu i kožu sklonu psorijazi, ekcemima i aknama.
Masaža
Bazno ulje Crnog kima idealno je za masažu bolnih i umornih zglobova i mišića. Ako imaš problema s cirkulacijom preporučujemo kombinaciju ulja Crnog kima s kapljicom dvije eteričnog ulja Ružmarina koje potiče cirkulaciju (koristi se izvana).
Bazno ulje Crnog kima u masaži donosi osjećaj čvrstoće, uzemljenosti i povezanosti s tijelom. Preporučuje se u kombinaciji s eteričnim uljima Cedra, Pačulija ili Sandalovine.
Aromatični dodatak kozmetici
Kap ili dvije ovog ulja obogatit će tvoje domaće pripravke – kreme, balzame i maske.
Njega kose i vlasišta
Za prirodnu njegu vlasišta umasiraj nekoliko kapi u korijen kose prije pranja. Za njegu kose, nanesi nekoliko kapi ulja na mokru kosu za prirodnu njegu vrhova. Posebno je hranjivo za kovrčavu i suhu kosu.
Oralno uzimanje
Svakodnevno koristiti kao dodatak prehrani. Za detoksikaciju organizma, za ublažavanje alergija i upala u tijelu, za poboljšanje probave. Za pomoć kod čišćenja tijela tijekom kemoterapije.
Uzima se svakodnevno 15 minuta prije jela. Uzimati sam CRNI KIM ili u gustom voćnom soku ili jogurtu.
Preporučene doze:
- Kod beba koristiti putem nježne masaže prsnog koša, leđa i stopala.
- Djeca od 2-10 godine: 12 kapi dnevno.
- Djeca starija od 10 godina i odrasli: 25 kapi dnevno (1 čajna žličica).
- U slučaju bolesti ili oslabljenog imuniteta koristiti 3 x dnevno.
CRNI KIM prikladan je za trudnice i dojilje.
Preporučuje se za smanjenje nuspojava kod kemoterapije te kod osoba koje koriste više vrsta lijekova.
U Aromari ekskluzivno možeš nabaviti i Crni kim plus obogaćen eteričnim uljem Paprene metvice za finiji okus. Ako želiš saznati više, ovdje pročitaj blog o CRNOM KIMU PLUS.
Do 15. kolovoza 2025. traje akcija na Crni kim i Crni kim plus. I do 18.8. na sva eterična ulja! Pogledaj koje poklone smo pripremili za tebe!
Želimo ti zdravlje, mir i ljepotu!
Tvoj Aromara tim!
p.s. ako želiš primati nove blogove kao i novosti te najave za radionice direktno u inbox prijavi se na naš newsletter na dnu stranice i postani dio naše mirisne zajednice.
Ako želiš naučiti više o tome kako iskoristiti moć aromaterapije za podršku psihičkom i fizičkom blagostanju. Posvetiti se sebi, svojoj ljubavi i strasti. Ili prevladati prepreke u ovom polju života. Ovdje saznaj kako te možemo podržati individualnim coaching savjetovanjem.