Upoznajte novo eterično ulje u Aromara paleti – liceu! Ovo blago eterično ulje citrusnog mirisa djelotvorno je i korisno. Saznajte kako ga koristiti!
Licea – biljka puna iznenađenja
Licea je zimzelen grm autohton u subtropskim regijama Indije, jugoistočne Azije, južne Kine, Tajvana i Japana. Raste u planinskim predjelima. Može narasti do 8 metara visine, a krase ga malene bobice slične papru – otud i ime May Chang – ”planinski papar”. Listovi i cvjetovi imaju miris nalik limunu, no unatoč tome ova biljka ne spada u obitelj citrusa, već je sličnija lovoru i cimetu. Biljka se koristi u tradicionalnoj medicini, ali i kao izvor hrane za muga svilce (Antheraea assama)*. Svila dobivena od liceje vrlo je atraktivna i skuplja od svile proizvedene od drugih biljaka.
Eterično ulje liceje u aromaterapiji
Za proizvodnju 3 – 8 ml eteričnog ulja liceje potreban je 1 kilogram biljke, odnosno ploda.
Eterično ulje liceje dobiva se parnom destilacijom svježeg ploda. Sadrži oko 60-90% citrala. Intenzivne je limunaste, svježe arome. Eterično ulje koristi se u pripravcima kao izvor citrala, vitamina A, K, E, te zbog svojeg snažnog antibakterijskog i insekticidnog djelovanja.
U ajurvedskoj medicini eterično ulje liceje koristi se za rastjerivanje suvišne negativne energije i rebalansiranje spiritualnosti.
Aromaterapeuti ovo eterično ulje poznaju kao ”ulje mira” zbog njegovog relaksirajućeg djelovanja na tijelo i um.
Licea pripada srednjoj mirisnoj noti. Dobro se kombinira s lavandom, sandalom i tamjanom.
Djelovanje ovog eteričnog ulja je mnogostruko. Ističe se antibakterijskim, antifungalnim, repelentnim i opuštajućim djelovanjem.
Namjena
Tradicionalno se koristi za tretiranje probavnih smetnji i bolova u tijelu.
Djeluje izrazito antibakterijski, čime doprinosi eliminiranju i sprječavanju infekcija.
Potiče rad i normalnu funkciju probavnog sustava.
Zahvaljujući protuupalnom djelovanju ublažava bolove u zglobovima i mišićima.
Ovo eterično ulje bogato je antioksidansima, što ga čini izvrsnim za postizanje zdravog tena i sjaja kože.
Izvrsno je za masnu kožu i kožu sklonu aknama. Tonizira kožu i smanjuje vidljivost pora.
Ublažava napetost i osjećaj nervoze, tuge i anksioznosti.
Prijedlozi za upotrebu
Difuzer ili aroma svjetiljka. 5 – 10 kapi.
Direktna inhalacija. Koristite u inhalatoru prema uputstvima ili direktno udišite eterično ulje: nakapajte do 3 kapi na maramicu i duboko udišite. Ponavljajte prema potrebi.
Lokalno utrljavanje. Pomiješajte do 30 kapi eteričnog ulja sa 50 ml baznog ulja (npr. Aromara Crni kim). Nježnim pokretima umasirajte u bolna područja (zglobovi, mišići, abdomen).
Njega lica. Pomiješajte do 10 kapi eteričnog ulja sa 50 ml baznog ulja (npr. Aromara Grožđe sjemenke ili Aromara Marelica jezgra) i koristite kao uljni serum za lice.
Ambijentalni sprej. 50 kapi eteričnog ulja dodajte u 50 ml vode (u tamnu staklenu bočicu sa raspršivačem). Protresite prije svake upotrebe.
Čišćenje kućanstva. Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja sredstvu za čišćenje.
Važno:
Ne koristite eterično ulje na koži ukoliko ste alergični na neku od njegovih sastavnica.
Prije upotrebe eteričnog ulja na koži ispitajte reakciju kože: kapnite kap eteričnog ulja na pregib lakta i pričekajte. Ukoliko se javi crvenilo, peckanje ili osip, eterično ulje ne koristite na koži.
Eterično ulje liceje NIJE fototoksično.
Recepture
Iskoristite eterično ulje liceje za izradu predivnih njegujućih pripravaka za kožu i um!
DETOX PILING
1 šalica sitnog smeđeg šećera
1/2 šalice baznog ulja (preporuka: Aromara bazna ulja badema, marelice, avokada, argana)
6 kapi eteričnog ulja Aromara Licea
3 kapi eteričnog ulja Aromara Geranij
Pomiješajte i koristite za piling tijela. Nježnim kružnim pokretima umasirajte u vlažnu kožu krećući se od udova prema središtu. Isperite, a zatim nastavite s tuširanjem. Ovakav piling koristite nekoliko puta tjedno.
Savjet: Ukoliko “tekuća” ulja zamijenite kakao maslacem možete dobiti piling pločicu!
ANTISTRES ROLLER
Tamna staklena bočica s rollerom
10 ml jojoba
3 kapi eteričnog ulja Aromara Licea
1 kap eteričnog ulja Aromara Bergamot
Pomiješajte sastojke u bočici s rollerom. Koristite na zapešćima i sljepoočnicama za ublažavanje napetosti, nervoze, razdražljivosti. Prikladno je za svakodnevnu upotrebu.
*Plants (Basel). 2019 Jun; 8(6): 150. Published online 2019 Jun 1. doi: 10.3390/plants8060150
PMCID: PMC6631214 PMID: 31159425
Ethnopharmacological Properties and Medicinal Uses of Litsea cubeba
Madhu Kamle,1 Dipendra K. Mahato,2 Kyung Eun Lee,3 Vivek K. Bajpai,4 Padam Raj Gajurel,1 Kang Sang Gu,3,5,* and Pradeep Kumar1,*